À PROPOS
🔥 Première compétition de CrossFit RIVES accessible à tous ! 🔥
Pour cette première édition, nous souhaitons créer une compétition fun, conviviale et accessible, tout en proposant des WODs qui permettront à chacun de se dépasser, quel que soit son niveau.
La compétition sera composée de 2 niveaux et 3 catégories HH / FF / HF
🏆 RX
💪 Beginner
L’objectif est simple : permettre à tout le monde de vivre une belle journée de compétition, dans une ambiance sportive et motivante.
Au programme de la journée :
✅ 3 WODs
✅ 1 floater
✅ Un pack athlète pour chaque participant
✅ Des podiums par catégorie : hommes et femmes
Standards catégorie RX
Gymnastique :
Au moins 1 athlète sur 2 doit maîtriser :
Bar Muscle-Up
HSPU
Chest-to-Bar
Les mouvements suivants doivent être maîtrisés par les 2 athlètes :
Pull-Up
Toes-to-Bar
Wall Walk
Haltérophilie / charges :
Clean : 60 kg hommes / 40 kg femmes
Snatch : 40 kg hommes / 30 kg femmes
Kettlebell : 24 kg hommes / 16 kg femmes
Dumbbell : 22,5 kg hommes / 15 kg femmes
Standards catégorie Beginner
Gymnastique :
Au moins 1 athlète sur 2 doit maîtriser :
Pull-Up
Les mouvements suivants doivent être maîtrisés par les 2 athlètes :
Knee Raises
Single Unders
Haltérophilie / charges :
Clean : 40 kg hommes / 30 kg femmes
Snatch : 30 kg hommes / 20 kg femmes
Kettlebell : 16 kg hommes / 12 kg femmes
Dumbbell : 15 kg hommes / 10 kg femmes
🔥 Une compétition pensée pour se dépasser, partager un bon moment et repousser ses limites, peu importe son niveau.
Présentation de l'organisateur, relayée depuis wod-open.
DIVISIONS
Les divisions seront publiées prochainement.
RÉSULTATS & CLASSEMENT
Le leaderboard apparaîtra ici pendant et après la compétition.