À PROPOS
Le challenge Hyrox est déjà de retour ! On vous a manqué ?
Bon, promis on laisse passer la canicule, hors de question de vous faire courir sous 50°, on tient à nos athlètes 😉
On se donne donne donc rendez-vous le Dimanche 18 Octobre pour une nouvelle édition ! Et comme on ne change pas les bonnes habitudes, vous retrouver toujours les deux catégories : RX, INTER OU SCALED , en duo, HH , HF ou FF
🏋️♀️ LES STANDARDS :
ÉPREUVE RX INTER SCALED RUN 1000m 1000m 600m SkiErg 1000m 600m 600m Sled Push 60m – 150/120/100kg 60m – 110/90/80kg 60m – 110/90/80kg Sled Pull 60m – 150/120/100kg 60m – 110/90/80kg 60m – 110/90/80kg Burpees Broad Jump 80m 50m 50m Row 1000m 600m 600m KB Farmer Carry 200m – 2×32/2×24/2x24kg 200m – 2×24/2×16/2x16kg 200m – 2×24/2×16/2x16kg Lunges 100m – 30/25/20kg 70m – 20/15/10kg 70m – 20/15/10kg Wall Ball Shot 100 reps – 9/6/6kg 60 reps – 6/6/4kg 60 reps – 6/6/4kg🏃♂️ RX : 1000m RUN entre chaque station
🏃♀️ INTER : 1000M RUN + CHARGES SCALED
🏃♀️ SCALED : 600m RUN entre chaque station
Présentation de l'organisateur, relayée depuis wod-open.
DIVISIONS
Les divisions seront publiées prochainement.
RÉSULTATS & CLASSEMENT
Le leaderboard apparaîtra ici pendant et après la compétition.