À PROPOS
—— FIRST TIME HYBRIDE ——
# FORMAT DE L'EPREUVE:
600m Run
→ 1000m Ski Erg
600m Run
→ 2000m Bike Erg
600m Run
→ 100m SandBag Carry
600m Run
→ 100 Box Step-Over
600m Run
→ 100m Burpees Broad Jump
600m Run
→ 1000m Row
600m Run
→ 300m Farmer Carry
600m Run
→ 50 Bench Press
600m Run
→ 100m SandBag Lunges
600m Run
→ 100 Wall Ball Shot
300m Run
→ FINISH
# CATEGORIE PRO:
- KB @32/24kg
- SandBag Lunges @30/20kg
- SandBag Carry @70/50kg
- MedBall @9/6kg
- Barbell @60/40kg
# CATEGORIE OPEN:
- KB @24/16kg
- SandBag @20/10kg
- SandBag Carry @60/40kg
- MedBall @6/3kg
- Barbell @40/30kg
• Pour la catégorie mixte les poids seront ceux des hommes.
# VARIANTE PAR CATEGORIES:
- DUO = Run ensemble, toute les stations à partager
- TRIO = 2 Athlète run avec possibilité de relais tout les 300m, toute les stations à partager
*RENDEZ-VOUS LE 19 Septembre
*LIEU: ORTHEZ 64300, 53 ROUTE DE BAYONNE
Présentation de l'organisateur, relayée depuis wod-open.
DIVISIONS
Les divisions seront publiées prochainement.
RÉSULTATS & CLASSEMENT
Le leaderboard apparaîtra ici pendant et après la compétition.