TeamBattle - Edition 2

DESCRIPTION

Deuxième édition des TeamBattle !

BACK TO BASICS – BACK TO CROSSFIT

Samedi 10 octobre : INDIV

Dimanche 11 octobre : TEAM OF 2

Catégories:

INDIV 

• Hommes RX
• Femmes RX
• Hommes INTER
• Femmes INTER

TEAM OF 2 

• Team Homme Homme RX
• Team Homme Femme RX
• Team Homme Homme Intermédiaire
• Team Homme Femme Intermédiaire
• Team Femme Femme Intermédiaire
• Team Femme Femme Scaled (SC)

Les inscriptions ouvriront le 29/03 à 20h00. Et fermeront le 30/08 à 20h00.

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Tarifs :

Indiv : 70€ 

Team of 2 : 120€ 

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STANDARDS MINIMA

INDIV RX
Clean and jerk : 70/50 kg

Snatch : 60/45 kg

Dumbbell & KB : 22,5/15 kg & 24/20kg

Gymnastique : T2B/HSW/DU

RMU (hommes)**

BMU (femmes)**

** ce mouvement ne contiendra pas un volume conséquent, et bloquant mais accessible et challengeant.

INDIV INTER

Clean and jerk : 60/40 kg

Snatch : 50/30 kg

Dumbbell : 22,5/15 kg

Gymnastique : Pull-ups/ABMAT HSPU

Wall Walk

T2H / T2B/ DU

** ce mouvement ne contiendra pas un volume conséquent, et bloquant mais accessible et challengeant.

TEAM SCALED 

Clean and jerk : 50/35 kg

Snatch : 40/25 kg

Dumbbell : 15/10kg

Gymnastique : Single under

Knee raises

Hand Release Push-ups

Partial Wall Walk

TEAM INTER
Clean and jerk : 60/40 kg

Snatch : 50/30 kg

Dumbbell : 22,5/15 kg

Gymnastique : Pull-ups

ABMAT HSPU (1 sur 2)

Wall Walk

T2B (1 sur 2)

Double under (1 sur 2)

TEAM RX

Clean and jerk : 70/50 kg

Snatch : 60/45 kg

Dumbbell & KB : 22,5/15 kg & 24/20kg

Gymnastique : BMU & RMU** (1 sur 2)

T2B

HSW

Double under

** ce mouvement ne contiendra pas un volume conséquent, et bloquant mais accessible et challengeant.

MOUVEMENTS QUI NE SERONT PAS DANS LA COMPETITION:

• PULL OVER
• PISTOL SQUAT
• PIROUETTES
• REVERSE HSW
• DOUBLE TOUCH // TRIPLE TOUCH
• …

RESTAURATION sur place.

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